皆さまこんばんわ。明日からまた１週間がスタートしますね。日曜のこの時間「少し憂鬱だな」という気持ちを抱えている方が、いらっしゃる時間でもあると思います。そんな少し憂鬱タイムに、こちらのブログが届くと嬉しいな✨と思いながら今日のテーマを決めました。

久しぶりにこのブログの4つのテーマ「キレイ」「メイク」「コスメ」の中の「ライフスタイルのカテゴリ」で書きたいなと思います。なぜかと言うと、先週１週間の中で『ああ、退化していたり、滞りのサインってこれなのかな』と、気づきをもらう体験が複数回あって、いつもブログをご覧になってくれている皆さんと週の始めにシェアしたいな、と思ったからです。

皆さんは自分のお肌や、ボディラインなどにハリがなくなったな、とか、上向きだったラインが落ちてきたなと思う、物理的な退化（エイジングサイン）を感じたりすることはありますでしょうか？

また、お肌の再生周期が滞ることによって、ターンオーバーが乱れ、お顔全体のくすみや肌のゴワつきなんかが気になる「滞り」は実感しやすいポイントだったりします。

こういうお話って、今までもたくさん書いてきましたし、勿論これからもこういった物理的な退化、とか身体の滞りに関する対策を発信してゆきたいと思っております☺️

でも今日「ライフスタイル」のカテゴリ。自分の心や、もっと違う言葉を使うと「魂のレベル」での退化とか、滞りのチェックに、たまには意識を向けることがとても大切ですよ。というブログなのです。

どんなに優秀なコスメや、最新の美容プロダクトを取り入れても、ここのチェックを怠ってしまっては本当の意味での美しさは手に入らないのだと確信しています。

仕事柄、毎日ほんとうに沢山の方に出会わせて頂き、顔に触れ（顔は心ですから）、心に触れることで、そういうことが体感として分かるようになるのですが、今日は心の退化やよどみが起こっていないか？セルフチェックのポイントをご案内したいと思います。

心（魂レベル）のチェックポイントはいくつかあるのですが...

先週あまりにも一度に沢山のメッセージをもらいましたので幾つかにまとめてみました。

例えば、これは美容師さんで言ったらシザー（ハサミ）とか、シェフで言ったらナイフやフライパンなど鉄製、ステンレスでできたモノ以外の、比較的、古びたり劣化していきやすいモノのことを指します。

メイクで言うと、メイクブラシなどが代表的です。あと、コスメブランドやサービスを提供する上で使用する化粧品（アイテム）をずっと変えない、なども含まれます。

こちらも滞りのポイントを計る上で、とても分かりやすいポイントだと思います。ずーっと同じ人や、同じコミュニティに留まっていると、自己成長の度合いや、自分が成長しているのか、退化しているのかどうか？も分からなくなります。狭いコミュニティを息苦しいと感じていないか？自分に聞いてあげるといいと思います。

このように表現すると、すぐにスピリチュアル？と思われるのですが人は、動物も自然も万物のものは宇宙の一部なので「進化と変化」を基盤として成り立っています。それを常としているので、進化や変化（自己成長）をやめた瞬間から、他人の挑戦や、成長、環境の変化の選択に不快を感じはじめます。

これは最近気づいたのですが、少し前まで、節約とは美徳だと思い込んでいたのですが自分の「快」と自分のお金によって他人に「快」を生みだすアクションを節約しすぎることは美徳でもなんでもありません。節約はただの、その方のライフスタイルであって、美徳ではない。

節約がすぎると、本来豊かでありたい人間関係が、ただの損得勘定になってしまいます。他人と共有する楽しい時間、自分のお金で誰かが笑顔になってくれる時間を大切にされている方はお金が滞るのを見たことがない事に気づきました。

きっと、まだまだセルフチェックポイントはあるのでしょうが...

先週、私の周りで起こった様々な出来事が教えてくれたメッセージ「心（魂）の退化や滞りは人生や顔にくすみを生み出すよ」を4つにまとめてお届けしました。

人はいつでも変われます。

なんだか気持ちや体が重いな、お顔がくすんでいるな、浮腫むなと思う方は週の始めにこそ、心のセルフチェックを取り入れてみてはいかがでしょうか？そして、何か思いあたる節があれば、全く落ち込む必要などなく「ああ、ここを1つ変えてみようか」くらいの感じで、小さく、何か1つ気になることをやってみる（もしくは辞めてみる）といいのだと思います。